Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4034 kcal
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Gord: 145,07g | Prot: 197,00g | Carbs: 398,84g.
Café da Manhã: 팔도 비빔장, 롯데 아몬드초코볼 (46g), 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Almoço: 롯데 아몬드초코볼 (46g), 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 간장, 참기름, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). Lanche da Tarde: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Jantar: 팔도 비빔장, 간장, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 참기름, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). Lanches/Outros: 롯데리아 토네이도(스트로베리), 롯데리아 토네이도 초코쿠키, 롯데리아 더블X2 버거, 삼립 슈퍼슈프림 치즈 부리또, 삼립 모짜햄치즈 호빵, GS25 불고기치즈부리또. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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