Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 59,03g | Prot: 120,07g | Carbs: 123,96g.
Café da Manhã: Эконива Молоко 3,2%, Heinz Терияки Соус , Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Мясновъ Куриная Грудка , Пятерочка Груша Конференция, Окское Яйцо Отборное, Arla Сыр Натура Light, Лента Авокадо, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Scoro Салатная Смесь К Птице, Помидоры. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Окское Яйцо Отборное, Макфа Рисовая Мука, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Jantar: Exponenta Напиток Кисломолочный Манго-Жасмин, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Мясновъ Мякоть 1С Молодой Бычок, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|