Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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82,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 58,35g | Prot: 62,46g | Carbs: 63,40g.
Café da Manhã: Mr. Lucky Tortillas Ligeras de Maíz, Brócoli y Espinaca., Chorizo, Café, Huevo, Great Value Leche Light. Almoço: Susalia Cracker, Lala Media Crema (30ml), Lala Queso Fresco Desmoronable, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tinga de Pollo. Jantar: Great Value Leche Light, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Fresas. mais...
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2217 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de klaudya76
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