Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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57,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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779 kcal
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Gord: 23,85g | Prot: 23,58g | Carbs: 112,94g.
Café da Manhã: Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Kaffee mit Milch, Marmelade, Frischkäse, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen. Almoço: Kinkartz Aachener Kräuter Printen. Jantar: Aldi Hummus Pikant, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Aldi Rote Paprika, Saladinettes Eisbergsalat-Mix. mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chihiroline
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