Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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105,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 29,67g | Prot: 80,70g | Carbs: 121,25g.
Café da Manhã: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite Desnatado, Aveia em Flocos. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé Mignon Suíno, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne Moída Refogada, Legumes Salteados, Yoki Tapioca, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabriel L T
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