Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 39,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Gord: 53,44g | Prot: 73,84g | Carbs: 74,32g.
Café da Manhã: Атлантика Форель Слабосоленая , ВкусВилл Салат Фриссе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Almoço: Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Салат Фриссе, Филе Индейки, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Qwikler, Snaq Fabriq Qwikler. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kseniyazot
|