Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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61,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Gord: 42,04g | Prot: 60,23g | Carbs: 87,87g.
Almoço: Милти Куриная Грудка На Гриле С Тыквенным Рисом . Jantar: Фаршированные Кабачки, Булгур с Курицей и Овощами по Азиатски. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Ходьба в гору - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kira_nas
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