Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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47 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Gord: 63,83g | Prot: 89,15g | Carbs: 274,69g.
Café da Manhã: Elstar, Schrozberger Skyr Natur, Allos Amaranth Honig Poppies, Rapunzel Mandel-Nougat Creme, Aldi Banane. Almoço: Foodspring Protein Cookie Chocolate Chip, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, REWE Schlagsahne, Süßkartoffel, Blumenkohl, Karotten, Brokkoli, Gouda. Jantar: Mischkornbrot. Lanches/Outros: Genuss Plus Brownie Balls. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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