Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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48,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Gord: 40,26g | Prot: 37,73g | Carbs: 277,45g.
Café da Manhã: Maribel Marmellata di Pesca, Milbona Burro Light, Le Naturelle Albume d'uovo, Granarolo Panna da Cucina Light, Caffè Espresso, Fiorentini Crusca di Avena, Latteria Bifidus Magro alla Pesca. Almoço: Conad Dado Classico, Olio d'oliva, Cavolo Verde Cotto, Panino all'olio. Jantar: Novella Antipasto Ortolano, Finocchi Bolliti, Bio Organic Gallette di Riso Salate. Lanches/Outros: Algida Liuk, Uva Bianca, Barrette di Muesli Morbide, Molinari Sambuca, Melinda Mela. mais...
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1631 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Ler - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dirigir - 2 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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