Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2319 kcal
|
Gord: 65,88g | Prot: 138,09g | Carbs: 294,77g.
Café da Manhã: Кофе, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Jantar: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Каждый День Кетчуп Болгарский, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Филе Индейки. Lanches/Outros: Пятерочка Сливы, Кофе, Петрохолод Мороженое Митя, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Виноград, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Каждый День Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|