Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
|
100 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2556 kcal
|
Gord: 118,03g | Prot: 123,16g | Carbs: 251,84g.
Café da Manhã: Сибирь Зефир в Шоколаде, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Перекресток Грудинка Соленая Пряная, Борщ со Свининой. Jantar: Тагилхлеб Пряники Днепровские, Простоквашино Сметана 15%, Ряба Майонез Провансаль, Globus Огурцы Маринованные, Лента Морковь Корейская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец, Капуста, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Свинина, Гроспирон Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Greenfield Зеленый Чай, Геркулес Геркулес Увелка, Окей Изюм Темный. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксения Герасименко
|