Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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108,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 57,77g | Prot: 100,89g | Carbs: 95,97g.
Almoço: 炒鸡蛋, 豆干, 鸡（不吃皮）, 糙米（中粒米，煮熟）. Jantar: Abbott Ensure Gold. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 小胖大叔👨🏼🦳
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