Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
69,2 kg Perdidos até agora: 23,3 kg.    Ainda faltam: 8,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

635 kcal Gord: 15,54g | Prot: 50,33g | Carbs: 77,41g.   Café da Manhã: Fresh Lemon Juice, Espresso Coffee. Almoço: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. Jantar: Spinach, Cauliflower, Celery, Cabbage, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Brown Rice. Lanches/Outros: HEB Apple Strudel Breakfast Bread, Mazzio's Pizza Pepperoni Thin Crust Pizza. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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