|
mal wieder seit 2Jahren krank, 2 Wochen Ttainingspause und Boom....
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2867 kcal
|
Gord: 177,27g | Prot: 142,38g | Carbs: 159,87g.
Café da Manhã: Ja! Fleischwurst, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Bürger Knöpfle. Almoço: Atlas Handmade Protein Bar Apple Crumble. Jantar: Mühlenhof Wiener Würstchen, Rapsöl, Schwarzwälder Schinken, Pesto, Lidl Laugenbrötchen, Lidl Hackfleisch Gemischt. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amainclusive
|