Jornal de eyturtle, 18 out 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2014
51 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

949 kcal Gord: 13,01g | Prot: 136,61g | Carbs: 83,01g.   Café da Manhã: Granarolo Latte Scremato, Céréal Crusca d'avena, Banana, Albume d'uovo Cotto, Myprotein Impact Native Whey 95. Almoço: Taverna Giuseppe Bocconcini di Mozzarella, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Peperoni Gialli Dolci, Puntarelle, Granarolo Latte Scremato, Philadelphia Philadelphia Light, Lievito in Scaglie. Jantar: Alpina Fiocchi di Latte Light, Fagiolini Verdi, Fiorucci Pallina di Prosciutto Cotto. Lanches/Outros: Spremuta d'arancia, Myprotein Impact Native Whey 95, Cacao in Polvere (non Zuccherato). mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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