Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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70,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Gord: 41,67g | Prot: 56,12g | Carbs: 103,40g.
Café da Manhã: Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Lanches/Outros: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Gün Kurusu. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de frvryng
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