Jornal de Bethaniela, 10 out 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022

71 kg Perdidos até agora: 9 kg. Ainda faltam: 11 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 10 outubro 2022:

121 kcal

Gord: 3,46g | Prot: 8,89g | Carbs: 12,98g. Café da Manhã: Carne Moída Refogada, Pão Francês. mais...

1834 kcal

Exercício: Pilates - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 2,0 kg por Semana


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Histórico de Peso de Bethaniela