Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 61,75g | Prot: 89,18g | Carbs: 111,48g.
Café da Manhã: Веселый Молочник Молоко 2,5%, NL International Дрейнэффект, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Nestle Хлопья Фитнес, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Almoço: Мука Рисовая, Сыр Ламбер 50%, Творог 5%, Яйцо. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. Lanches/Outros: Гармония Йогурт с Земляникой , Parmalat Молоко 0,5%, NL International Up2u Шоколад, Лента Зубатка Горячего Копчения. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nusha_nails
|