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War ja klar war gestern chinesisch Essen und Wassereinlagerung hab ich auch noch
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73 kg
Perdidos até agora: 48 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2063 kcal
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Gord: 73,05g | Prot: 102,78g | Carbs: 237,49g.
Café da Manhã: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Almoço: La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges, Schweinenackensteak, River Cola 0% Zucker. Jantar: Aldi Schweinebraten Traditionell, Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Gyrosschinken, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Lidl Radieschen, Rote Paprika. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Wichtig ist, dass es lecker 😋 war. 😊
10 out 22 por membro: IckebinsDrea
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Histórico de Peso de franzy73
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