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109,8 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 33,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Gord: 112,56g | Prot: 101,17g | Carbs: 156,26g.
Café da Manhã: Milch (Vollmilch), Erdnussbutter, Kohl-Hackpfanne, Bananenkuchen mit Blaubeeren. Almoço: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Kerrygold Cheddar, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat, Lidl Weltmeisterbrot, Fetacreme. Jantar: Fin Carré Noisette, Wintertraum Gewürz Spekulatius , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Drei Eichen Mettenden Geräuchert , Kokosöl, Gut & Günstig Grünkohl . Lanches/Outros: Milch (Vollmilch), Erdnussbutter, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse mit Joghurtkulturen, Möhren, Monstercookies, Bananenkuchen mit Blaubeeren. mais...
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3017 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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