Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2967 kcal
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Gord: 58,63g | Prot: 208,58g | Carbs: 387,56g.
Café da Manhã: Crownfield Choco Rice, Alesto Plums Dried & Pitted, Noci, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Freshona Giardiniera, Vallericca Carote Julienne, Peperoncino Banana Pepper, McEnnedy Thousand Island. Jantar: Milbona Budino Proteico Nocciola, Peperoni Gialli Dolci, Milbona Skyrella, Zucchine, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse, Patate al Forno, Olio d'oliva, Parmigiano (Grattugiato). Lanches/Outros: Realforno Biscotti con Cereali e Riso Croccanti , GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Multipower Aminoacidi Ramificati, Biotech USA Carbox, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Mela, Nocciole, Certossa Gallette di Farro Bio. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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