Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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49,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 57,00g | Prot: 45,70g | Carbs: 117,65g.
Café da Manhã: Bal, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Yoğurt Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Yemeği. Jantar: Semizotu, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Sarması. Lanches/Outros: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Eti Tartini, Mandalina, Bal, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de biyo745melek
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