Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
|
46 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
896 kcal
|
Gord: 34,64g | Prot: 66,35g | Carbs: 79,80g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло, Лидкон Хлопья 4 Злака, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Гречневые, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Печень Куриная Жареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Империя Злаков Хлопья Овсяно-Гречневые. Jantar: Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареный Картофель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Лимон, Кофе Эспрессо, Яблоки (без Кожи). mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВичкаЛ
|