Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2011
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88,0 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 20,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Gord: 76,11g | Prot: 90,04g | Carbs: 122,47g.
Café da Manhã: High Protein Chocolate. Jantar: Chicken Wing, Pizza with Meat and Vegetables. Lanches/Outros: Pinot Gris (Grigio) Wine, L Coffee 3 Milks One Sweetner. mais...
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3931 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 40 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 20 minutos, Jardinagem - 2 horas, Dirigir - 2 horas e 45 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora. mais...
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peso estável
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