Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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55,8 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 64,27g | Prot: 150,26g | Carbs: 73,29g.
Café da Manhã: J Kinder Country Bowl 2.0. Almoço: IronMaxx Protein Chips 40, Steiner's Protein Brötchen , More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Ei, Aldi Hähnchenschnitzel. Jantar: Werder Tomaten Ketchup Light, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Barilla Pesto Rosso, Dulano Bacon-Streifen, Lidl Putenministeaks. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Wiiie, keine Freßkalation am WE ??? SUpi !! Dir nen feinen Start in eine hoffe Erfolgreiche Woche gewünscht
10 out 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Näääää...ich war Mal zuhause und habe bewusst verzichtet. Muss das ja irgendwie kompensieren. Am Freitag geht's wahrscheinlich fürn Kurztrip an die polnische Ostsee ...das haut wieder ordentlich rein 🙈
10 out 22 por membro: nidi888
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10 out 22 por membro: nidi888
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Danke Anita 🥰 Hab mir mal über google.Bilder ein Bild von der polnischen Ostsee gmacht, voll der Hammer. Solltes klappen (feste Daumendrück) viel Spaß und ein paar Schnappschüße bitte. Irgendwie blühst DU auf
10 out 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Histórico de Peso de nidi888
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