Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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57,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 59,32g | Prot: 48,70g | Carbs: 209,15g.
Café da Manhã: Planta Fin Planta Fin Doux, Pure Via Confiture de Fraise, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet. Almoço: Raisins, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Huile Végétale, Oeuf sur le Plat. Jantar: Raisins, Lidl Yaourt Nature Sucré, Pomme de Terre, Grandeur Nature Velouté de Potiron et Courge Butternut, Oeuf sur le Plat, Oeuf sur le Plat. Lanches/Outros: Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Envia Yaourt Nature Sucré . mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Cardio - 2 horas e 19 minutos, Descansar - 13 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de harouat.fatis
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