Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1999 kcal
|
Gord: 87,23g | Prot: 113,11g | Carbs: 186,55g.
Café da Manhã: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, ВкусВилл Батон с Отрубями, Красный Октябрь Трюфели Экстра, Каша 5 Злаков (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Almoço: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Народное Здоровье Гематоген Детский, Mr. Djemius Крекер Пармезан-Прованские Травы Mr.Zero, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Мистраль Киноа Вареная. Jantar: Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Пятерочка Помидоры, Магнит Яйцо Варёное, Юникс Минога Горячего Копчения Иваногородская, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Lanches/Outros: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Teabreeze Семена Чиа Черные и Белые, ВкусВилл Курага, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Дикси Виноград Кишмиш. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|