Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2234 kcal
|
Gord: 76,21g | Prot: 113,91g | Carbs: 276,91g.
Café da Manhã: Кофе, Prosto Крупа Пшено. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Jantar: Зеленый Чай, Болгарский Перец, У Палыча Салат Оливье, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Кофе, Петрохолод Мороженое Даша, Кофе, Виноград, Кофе, Виноград, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Каждый День Молоко 1,5%, Ашан Багет Традиционный, Виноград, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|