Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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58,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 48,50g | Prot: 64,06g | Carbs: 146,71g.
Almoço: 油炸豆腐, 炒花菜, 呷尚寶 原味蛋餅. Jantar: 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司. Lanches/Outros: 芭樂. mais...
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peso estável
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