Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 54,79g | Prot: 117,38g | Carbs: 146,28g.
Café da Manhã: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Power Pro Смесь Протеиновая. Almoço: Рот Фронт Конфета Батончик, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Jantar: Kultlab Печенье Глазированное со Вкусом «Малиновый Кусь», Брест Литовск Сыр Классический 45%, Добрый Пекарь Лаваш Сырный , Малиновое Варенье, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kseniyaRe
|