Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Gord: 78,25g | Prot: 96,36g | Carbs: 139,38g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Вареное Яйцо, Овсяноблин с Творогом. Almoço: Курица Вареная, Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами, Пшеничный Хлеб. Jantar: Урюк Шаурма С Курицей, Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами. Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Окей Апельсин , Апельсины, Чай, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , Зельц, Pretto Сыр Рикотта, Чудо Пудинг Шоколадный. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dolmat7
|