Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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98 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2105 kcal
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Gord: 115,95g | Prot: 97,62g | Carbs: 64,61g.
Café da Manhã: Poached Egg, Castello Fetta Cubes, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Coles Basil Pesto, Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon. Almoço: Coles Sour Cream, Coles Thin Pork BBQ Sausages . Jantar: Basic Beef Bolognese. Lanches/Outros: Great Northern Super Crisp Lager, Berri Dolce Bianco Wine. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rodneycoe
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