Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Gord: 58,92g | Prot: 64,39g | Carbs: 121,40g.
Café da Manhã: Мерси Горький Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Курица Вареная, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами . Almoço: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кдв Воронеж Конфеты Twiggy, Курица Вареная, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами . Jantar: Чай, Кдв Воронеж Конфеты Twiggy, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Пятерочка Груша Сезонная . Lanches/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreveryouaremystar
|