Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3218 kcal
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Gord: 86,38g | Prot: 154,25g | Carbs: 394,19g.
Desjejum: 칼로리 대체. Almoço: 롯데 아몬드초코볼 (46g), 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 참기름, 간장, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 간장, 참기름, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). Lanche da Tarde: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Jantar: 간장, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 참기름. Lanches/Outros: 비지에프푸드 통밀 베이컨, CU 허니바나나스낵, 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, 찐고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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