Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
|
83 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Gord: 63,44g | Prot: 164,70g | Carbs: 181,86g.
Café da Manhã: La Trattoria Пармезан, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Вареное Яйцо. Almoço: Barilla Макароны Бантики, Печень Куриная Жареная, Огурец (без Кожуры). Jantar: Швепс Биттер Лемон, Дядя Ваня Томаты Маринованные, 6 Соток Огурцы Маринованные, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Бантики, Печень Куриная Жареная. Lanches/Outros: Живи Здорово Ацидофилин с Сахаром, Першинский Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oleg.ugra
|