Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
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55,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Gord: 49,60g | Prot: 52,31g | Carbs: 126,71g.
Café da Manhã: Hellim, Salatalık, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Fırında Patates, Yumurta Omleti, Marmelat. Lanche da Manhã: Kivi Meyvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. Lanche da Tarde: Galete, Hurma, Beyaz Leblebi, Süt. Jantar: Çoban Salatası, Izgara Köfte. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ceyhanks
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