Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
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71,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3402 kcal
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Gord: 104,98g | Prot: 194,70g | Carbs: 404,55g.
Café da Manhã: Empal Daging, Lontong, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Donat (Tawar). Almoço: Paru Sapi Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Lemper. Jantar: Ceker, Sayap Ayam, Nasi Putih, Jeruk, Udang Goreng, Crepes, Sate Ayam, Nasi Putih, Keju Parmesan (Parut), Frisian Flag Kental Manis, Nasi Ketan (Ketan), Es Teh, Uleg Sambal Pedas, Sania Minyak Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Sidomuncul Tolak Angin, Muscle First Pro Creatine, Pisang, Putih Telur. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dycka P
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