Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
795 kcal
|
Gord: 30,45g | Prot: 57,79g | Carbs: 56,61g.
Café da Manhã: Красная Цена Клюква Садовая, Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Борщ с Говядиной. Jantar: Соевый Соус, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Белая Дача Зелень, Красный Лук, Помидоры, Сметана 15%, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Куриное Филе на Гриле, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Lanches/Outros: Jagermeister Jagermeister. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|