Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
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53,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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421 kcal
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Gord: 17,06g | Prot: 25,28g | Carbs: 43,47g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Мясновъ Йогурт Греческий с Земляникой 4%, Майонез, Перепелиное Яйцо. Almoço: Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Jantar: Тыквенный Суп. Lanches/Outros: Клементины. mais...
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1405 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 11 minutos, Descansar - 23 horas e 49 minutos. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de джоджофаг[176]
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