Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3854 kcal
|
Gord: 146,92g | Prot: 187,18g | Carbs: 456,81g.
Café da Manhã: Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Смородиновое варенье, Простоквашино Творог 10%, Вараксино Яйцо, Маркет Перекресток Тыква Столовая Свежая Нарезанная, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Кефир 2,5%. Almoço: Магнолия Арбуз, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе, Вареники с Творогом. Jantar: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Калина Малина Котлеты из Судака, Капустняк, O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином. Lanches/Outros: Тыквенный торт с орехами, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SportIryna
|