Na gister lekker te hebben zitten snacken op visite, valt het toch niet tegen! 😊 Vraagje: ik wilde van de week foto’s posten hier, maar ik zie heel die optie niet. Snap ik het niet of is het een iPhone dingetje? 😅
|
112,3 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 37,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Gord: 47,91g | Prot: 65,62g | Carbs: 147,71g.
Café da Manhã: AH Cottage Cheese, AH Knäckebröd Volkoren. Almoço: AH Kruidenkaas Light, Feta Kaas, Cottage Cheese, Tomaat, Gesneden Uien, Bouillonblokjes, Winterpeen, Courgette, Prei. Lanche da Tarde: Sondey Rijst en Maiswafel Paprikasmaak, Nespresso Espresso, AH Barista Kokos Soja, Fin Carré Dark Chocolate. Jantar: Calvé Pindakaas Creamy, Vegetarisch Gehakt, Gesneden Uien, Zilvervliesrijst, Tuinerwten Extra Fijn, Sperziebonen Zeer Fijn Diepvries, Ketjap Manis, Champignons, Sojasaus, Gekookt Ei. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|