|
ужас.почему я постоянно забываю фотографировать то,что я ем,просто хотя бы для "естетики" данного канала или общества.
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
189 kcal
|
Gord: 0,70g | Prot: 16,72g | Carbs: 33,64g.
Café da Manhã: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Almoço: Помидоры, Ергачинские Разносолы Капуста Маринованная, Говяжий Бульон. Jantar: Болгарский Перец, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|