Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2014
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 35,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Gord: 57,11g | Prot: 90,84g | Carbs: 132,44g.
Café da Manhã: St Hubert St Hubert 41, Nestlé Nesquick, Pain Blanc au Poids, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Almoço: Paquito Compote Pomme Pruneaux sans Sucre Ajouté, Pâturages Fromage Blanc 3,2°/•, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement), Haricots Verts, Asperge. Jantar: McDonald's Le M. mais...
|
|
3032 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Capsulime
|