Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2027 kcal
|
Gord: 61,95g | Prot: 111,84g | Carbs: 262,23g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Лента Овсяные Хлопья. Almoço: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые, У Палыча Салат Оливье, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые, У Палыча Салат Оливье, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Виноград, Пятерочка Сливы, Виноград, Кофе, Петрохолод Мороженое Митя , Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Кофе, Пятерочка Сливы, Виноград, Каждый День Молоко 1,5%, Аладушкин Багет Зерновой, Кофе, Пятерочка Сливы, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|