Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
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55,3 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2294 kcal
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Gord: 87,34g | Prot: 98,08g | Carbs: 277,49g.
Café da Manhã: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu Isi, Bandeng Presto, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Sayur Tahu Toge, Champ Sosis Ayam, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Indomie Soto Spesial. Lanches/Outros: Agar-agar Pencuci Mulut, Donat (Tawar), Kerupuk Beras. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de The 163cm
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