Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
|
77 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1861 kcal
|
Gord: 51,21g | Prot: 115,29g | Carbs: 223,13g.
Café da Manhã: Roti, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Kerupuk Putih, Sari Roti Roti Isi Coklat. Almoço: Enak Eco Bumbu Sate Ayam, Totole Kaldu Jamur, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Lontong. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emalvian
|