Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2014
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2821 kcal
|
Gord: 87,77g | Prot: 229,22g | Carbs: 277,86g.
Café da Manhã: Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Body Attack Power Protein 90. Almoço: Halbes Hähnchen, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Jantar: Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Konzelmann's Pudding Pulver Vanille Cream, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Zwiebeln, Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Ciao Carb Protein Reis, Rote Paprika. Lanches/Outros: Birnen, Aldi Nußknacker, Katjes Katzenpfötchen, Sondey Doppelkeks Rolle. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|