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Couldn’t consider this week anything other than a fail. Calories too low. Protein too low. Sodium too high. Exercise non existent. Got to come up with a better plan get back on the plane Monday morning
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107,0 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 41,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Gord: 119,93g | Prot: 82,43g | Carbs: 63,27g.
Café da Manhã: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Sweet Onions, Portabella Mushrooms (Grilled), Yellow Sweet Peppers. Almoço: Great Value Sharp Cheddar Cheese. Lanches/Outros: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Trader Joe's Raw California Walnut Baking Pieces. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Ahhhh sometimes I feel that way too, but look for the little successes! The small joys. Sometimes they are very small and you have to look really hard lol. Good luck this week!
08 out 22 por membro: Sidnay123
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Histórico de Peso de old_but_not_out
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