Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2022
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Gord: 71,34g | Prot: 121,14g | Carbs: 94,48g.
Café da Manhã: Bombbar Topping Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сырники без Сахара. Almoço: SPAR Рулет Меренговый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ржаной Хлеб, Салат Айсберг, Куриное Филе. Jantar: Торт Наполеон, Свинина Запеченая, SPAR Салат из Крабовых Палочек , Магнит Сельдь под Шубой, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de syapa83
|