Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
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65,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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648 kcal
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Gord: 29,65g | Prot: 40,95g | Carbs: 51,35g.
Café da Manhã: Domatesler, Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu. Jantar: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt). Lanches/Outros: Züber Loqum Limonlu Hindistan Cevizi Kaplı, By İzzet Çiğ Badem . mais...
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Ganhando 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de es-_-es
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